경청하며 핵심 1 단어 찾기

저는 몇 개월 전 와이프에게 공감 능력이 떨어진다는 이야기를 들었습니다. 사실 그 부분은 저도 느끼고 있던 부분입니다. 하는 일의 대부분이 누구를 가르치고, 멘토링하고 하는 일이라 그런지 개괄적인 이해와 진단까지는 하겠는데 공감까지 하기는 참 어려운 것 같습니다.  다소 가르치려 드는 경향이 있는 것 또한 사실입니다.   그리고 특히나 가족이나 친구와의 대화 시간에는 특히나 경청은 어려운 일이 되고 감동은 더욱 힘든 것 같습니다.

“경청하며 핵심 1 단어 찾기”

– 제임스 장, 더 나아지는 나

그래서 어떻게 하면 좀 더 공감할 줄 아는 대상이 될 수 있을까 싶어 훈련 방법을 생각해 보던 중 “경청하며 핵심 1 단어 찾기” 훈련을 시작하게 되었습니다.  상대가 정말 말하고 싶은 것이 무엇인지 핵심 단어를 하나라도 찾아 그것의 공감대를 형성해 보는 것입니다.  처음에는 어느 정도 이해만 되면 내가 하고 싶은 말을 하던 제가 이제는 제법 이야기를 끝까지 듣게 되는 것 같습니다.  그리고 그 핵심 1단어를 찾는 것도 점점 쉬워집니다.  그러다 보니 대화가 좀 더 깊은 나눔이 있는 대화가 되는 것 같은 것을 체험하게 됩니다.

이렇게 몇 달을 더 해보면 좀 더 공감할 줄 아는 사람이 될 수 있겠다는 느낌이 듭니다.  물론 중간중간 실수도 하고 제대로 하지 못하는 경우도 나올 것입니다. 더군다나 저는 DNA가 그런 사람이 아니라 공감 능력이 뛰어난 존재가 된다는 것도 기대하지 않습니다.  하지만 좀 더 공감할 줄 아는 사람이 되고 싶은 마음을 가지고 있고 그렇게 되는 것은 좋은 것이다 라는 생각이 있기에 나름의 시도를 해보는 것입니다.

여러분은 어떠세요?  혹시 어떤 자기 변화, 자기 성장이 필요한 부분이 있으십니까?  그리고 그것을 위해 어떤 훈련을 하고 계십니까?  나누어 주세요.  분명히 누군가에게 솔루션으로 다가갈 수 있을 것입니다.

작은 것 하나라도 실천하는 변화하며 성장하는 우리가 된다면 그것이야 말로 세상에 있어서 좋은 사람이 되는 것 같습니다.